• Lucy

Ayurvedisch Vata recept

Een heerlijk verwarmende en voedzame curry om de luchtige Vata weer een beetje dichterbij de aarde te brengen. Ben je benieuwd welk type Ayurveda in jou overheersend is en wat je kunt doen om meer in je kracht te komen staan? Bekijk dan zeker eerst even dit blog om erachter te komen hoe Ayurveda jou kan helpen om meer balans te ervaren in zowel je lichaam als geest.


Direct door naar het recept? Klik dan hier.


De curry is ook heerlijk om te serveren met rijst, bieten raïta of groenten pannenkoekjes.


Voedzame curry

Dit recept zit boordevol aardse groenten die de Vata in jou helpt om meer balans te ervaren. Ook voor de Pitta en Kapha types onder ons helpt deze curry om in het Vata seizoen (herfst) meer rust en balans te ervaren.


Voor dit gerecht maak je een speciale kruidenmix waarvoor je wellicht een aantal kruiden moet kopen. Zie dit als een investering om goed voor jezelf te kunnen zorgen. De kruidenmix is namelijk een heerlijke basis voor een curry, maar ook voor ovengroenten of door een wokgerecht.






Het recept: Vata curry met Pancha Masala


0 reacties

Recente blogposts

Alles weergeven