Holistic Maandplanner

Ervaar jij schommelingen in gewicht, 'vage' darmklachten of ben je regelmatig oververmoeid na een dag werken? Heb je verschillende diëten en voedingsrichtlijnen geprobeerd, maar val je toch altijd weer terug in je oude patronen?

Met deze Holistic Maandplanner geef ik jou de tools om je voeding bij te gaan houden. Je gaat niet alleen invullen wat je eet, maar vooral hoe jij je daarna voelt. En dat doe je aan de hand van zowel een mentale als fysieke pijler.  Ontdek je eigen patronen, stuur bij en pas aan waar nodig.

 

Met deze maandplanner leer jij jouw lichaam steeds beter kennen zodat je leert om te vertrouwen op je intuïtie en daarnaar kunt gaan luisteren. Jij weet als geen ander waar jouw lichaam behoefte aan heeft.

Voedingsadvies op maat.jpg